Dette kurset fokuserer på grunnprinsippene i Asthanga Yoga. Hvordan man kan gå dypere i praksisen, unngå skader og integrerer yoga i livets alle faser.

Detter er en unik mulighet til å studere med en av de eldste studentene til Pattabhi Jois. Dominic Corgliano har over 35 års erfaring med Yoga og har undervist over hele verden.

Dette er også en gyllen mulighet til å få personlig undervisning og veiledning fra en av de første studentene av Pattabhi Jois som har lang erfaring av egen praksis og har reist verden rundt med Pattabhi Jois og hans familie.

Program

Fredag 21 September

  • 18:30 – 19:30 Introduksjon til helgen og praksis
  • 19:30 – 20:30 Middag og diskusjoner rundt praksis

Lørdag 22 September

  • 07:00 – 09:00 Praksis som fremmer innsikt og forståelse
  • 09:00 – 10:00 Frokost
  • 10:00 – 12:00 Slapp av og nyt området
  • 12:00 – 13:00 Ashtanga Yoga historie, teknikk og forandringer
  • 13:00 – 14:00 Lunsj
  • 14:00 – 17:00 Naturopplevelser
  • 17:00 – 19:00 Ashtanga Yoga og livet. I det lange løp.
  • 19:00 – 20:00 Middag og diskusjoner rundt praksis

Søndag 23 September

  • 07:00 – 09:00 Mysore Style 
  • 09:00 – 10:00 Frokost
  • 11:00 – 12:00 Check out
  • 12:00 – 13:00 Pattabhi Jois, fortellinger om hans liv, virke og væremåte.
  • 13:00 – 14:00 Lunsj
  • 14:00 – 15:00 Oppsummering, praksis og veien videre.

Pris

  • Flermannsrom: 2800,-
  • Enkeltrom: 3400,-

Prisen inkluderer:

  • Overnatting hos Nøsen Yoga og Fjellhotell
  • 3 næringsrike vegetarmåltider per dag
  • Te, infusjon og snacks ila workshop
  • MVA er inkludert i prisen

Prisen inkluderer ikke:

  • Café-tilbudet vårt, for eks. kaffe, eller specialty teas
  • Ekstra håndklær /sengetøy
  • Henting til/fra Fagernes eller Gol (se egne priser under "veibeskrivelse")

Booking

Fordypningskurs i Ashtanga Yoga med Dominic Corgliano
from 2,800.00
Room size:
Quantity:
Add To Cart