timeplan_sq_no.jpg

Mysore style

Hver morgen 7.00 - 8.30

Hver morgen starter med klassisk "Mysore style" yoga – den tradisjonelle måten å praktisere Ashtanga Yoga på som det læres i Mysore, India.  Dette er klassen der du utvikler din personlige praksis. I en Mysore klasse praktiserer du i ditt eget tempo sammen med utøvere på ulike nivåer. Hver utøver praktiserer så langt ut i serien som de har lært, og læreren gir hjelp og justeringer tilpasset den enkelte. Du vil bli gitt nye stillinger når du behersker de foregående. Du behøver ikke å ha kommet spesielt langt for å delta på denne klassen. 

Månedager: Når det er full- og nymåne er det ingen Mysore praksis.

 

Drop-in / privattimer

Hver dag 16.00 - 17.00

Pris drop-in: 220,-

Pris privattime: 700,-

Introduksjon til Primary Series i Ashtanga yoga med Alexanders studenter. Timen holdes noen ganger på engelsk.

Husk å booke på forhånd via tlf. +47 +48 42 28 88Facebook eller send mail til post@nosenyoga.no

Body is not stiff, mind is stiff
— Sri K. Pattabhi Jois