Ashtanga vinyasa yoga - Mysore style

Hver morgen 7.00 - 9.00

Pris drop-in: 220,-

Hver morgen starter med klassisk "Mysore style" yoga – den tradisjonelle måten å praktisere Ashtanga Yoga på slik som det læres i Mysore i India. Gjennom Mysore undervisning utvikler du din personlige praksis. I Mysore undervisning praktiserer du i ditt eget tempo sammen med utøvere på ulike nivåer. Hver utøver praktiserer så langt ut i serien som de har lært, og læreren gir hjelp og justeringer tilpasset den enkelte. Du vil bli gitt nye stillinger når du behersker de foregående. Du behøver ikke å ha kommet spesielt langt for å delta på denne klassen. 

Månedager: Når det er full- og nymåne er det ingen Mysore praksis.

Introduksjon til Ashtanga yoga

Hver dag (16.30 - 17.30)

Pris drop-in (60 min): 150,-

Timen holdes noen ganger på engelsk.

Myk yoga

Hver dag (17.30 - 19.00)

Pris drop-in (90 min): 220,-

Timen holdes noen ganger på engelsk.

Klippekort og månedsabonnement

Det er også mulig å kjøpe klippekort på 10 drop-in klasser eller betale for å ha tilgang til alle drop-in klasser i løpet av én måned. 

  • Yoga klippekort (10 stk.) - 1500 kr (gyldig i 6 måneder)

  • Yoga en-måned - 1000 kr

Privattimer

Pris privattime (60 min / 90 min): 700,- / 900,-

Husk å booke på forhånd via denne siden (se nedenfor), via tlf. +47 484 22 888, eller via mail til post@nosenyoga.no.


Body is not stiff, mind is stiff
— Sri K. Pattabhi Jois