R. Alexander Medin - Styreleder og eier av Nøsen

R. Alexander Medin har undervist yoga rundt om i verden i over 20 år. I 2002 ble han sertifisert av Sri K. Pattabhi Jois fra Mysore i India, en utmerkelse kun 35 personer i verden har oppnådd.  

Alexander har mastergrad i sanskrit og indiske religioner og han har oversatt Yoga Sutras og Baghavadgita til norsk. Han skriver flittig, og mange av hans artikler om yoga har blitt publisert i ledende tidsskrifter over hele verden.

I tillegg til å være grunnlegger og medeier av Puroyoga i Oslo er Alexander grunnlegger av stiftelsen Back in The Ring. Alexander har arbeidet med flere prosjekter som hjelper mennesker som har falt utenfor i livet og gir de muligheten til å bygge opp seg selv ved hjelp av en god yogapraksis, økt ansvarsfølelse og samfunnsnyttig arbeid.

“På Nøsen er mottoet å tilby flotte opplevelser som penger ikke kan gi. Det handler om å komme nær selve livet, ikke bli forstyrret av flyktige tanker og følelser men finne en forankring i noe som foredler og løfter oss som mennesker. Det er meningsfullt. Det kaller jeg yoga.”

Ida Molund Vasstrand - Daglig leder

Ida tok over som daglig leder på Nøsen i juli 2026. Hun skriver, er lektor, yogalærer og massør. Yogapraksisen har gjort at fokus på pust og bevissthet har blitt en integrert del av hverdagen.

«Det motiverer meg å skulle jobbe for et sted som tilrettelegger for transformasjon og ekte menneskemøter.»

Ida har mastergrad i religionsvitenskap fra universitetet i Bergen tilspisset yogahistorie, tok sin første 200-timers Ashtanga yogalærerutdannelse i 2016, og videreutdannet seg innen holistisk yoga med en 200-timers utdannelse i 2024.

Hun praktiserer vippasana meditasjon og er opptatt av hvordan yoga kan tas fra yogamatta og ut i livet, hvordan det å lære å lande i pusten i de utfordrende stillingene kan lære oss til å klare det også i hverdagen.

“Er nysgjerrig på hvordan vi kan både bevare og utvikle Nøsen sammen og ser frem til fortsettelsen.”

May-Rita Sætervoll - Leder i Back in the Ring

May-Rita er opprinnelig fra Tromsø og kom til Nøsen som frivillig i påsken 2018. Hun er en av veteranene fra Back in the Ring. På Nøsen startet hun karrieren som baker og står bak surdeigsbrødet alle vil ha oppskriften på. I dag er May-Rita mamma til hele Nøsen-gjengen og mentor for BITR-medlemmene som kommer hit.

I dag tar May-Rita en bachelor i sosialpedagogikk ved Steinerhøyskolen og hennes pedagogiske innsikter bidrar til fellesskapet på Nøsen. Hun er kjerneperson i familiefestivalene våre og andre arrangementer.

“Jeg har vært her i ni år og min plan er å bli her så lenge jeg trives. Sånn som det er nå kan jeg ikke tenke meg et bedre liv.»”

Anette Sæther Prøis - Resepsjonssjef

Anette har mange års erfaring fra service- og hotellbransjen, og har alltid hatt et sterkt engasjement for mennesker og gode møter. Samtidig har yoga og holistisk velvære vært en viktig del av livet hennes i mange år.

På Nøsen får hun kombinere disse to sidene på en måte som føles meningsfull. Hun setter stor pris på å få være en del av et internasjonalt fellesskap hvor mennesker med ulike bakgrunner og fra ulike deler av verden møtes, og hvor mennesket står i sentrum.

«Det er noe helt spesielt med å få jobbe et sted hvor det jeg har jobbet med i mange år kan kombineres med det jeg selv brenner for. Jeg ønsker å bidra til å skape et sted hvor mennesker kan møtes, lande litt, og kanskje ta med seg noe videre ut i verden.»

Lane Brooks - Kjøkkensjef

Lane har jobbet profesjonelt som kokk i over 20 år, fra luksushoteller og eksklusiv catering i New York City, til matlaging ved Sivananda Ashram på Bahamas, og nå her på Nøsen.

«Det som motiverer meg på kjøkkenet, er troen på at mat kan være så mye mer enn noe vi spiser. Den kan gi næring til kroppen, støtte yogapraksisen, skape fellesskap og bringe glede inn i noens dag.»

Lane elsker å ta enkle, sesongbaserte og næringsrike råvarer og forvandle dem til mat som er smakfull, tilfredsstillende og tilberedt med omtanke.

Matlagingen hans er sterkt inspirert av ayurveda og sattviske prinsipper, men også av stedene han har reist til, maten han selv elsker å spise, de mange menneskene og kulturene han har møtt gjennom årene mens han har bodd og arbeidet som kokk ulike steder i verden – New York, Italia, California, Karibia, India, Mexico og Asia.

For Lane handler matlaging på Nøsen til syvende og sist om gjestfrihet: å legge omsorg og intensjon i hvert eneste måltid, og å skape mat som får mennesker til å føle seg ivaretatt, velkomne og hjemme.

Henrik Garjá Langbakk - Altmuligmann

Henrik er anleggsgartner, alt-mulig-mann, pappa og surdeigsbaker. Han er en som får ting til å fungere, enten det er ute i landskapet eller på bygget.
De siste årene har Henrik begynt på sin egen yogareise, noe han opplever som en del av å bygge styrke både mentalt og fysisk. For ham er yoga en måte å komme nærmere seg selv på, og et rom for ro, nærvær og vekst.
Henrik kjenner et sterkt kall til å hjelpe andre og er på søken etter sin egen spirituelle vei. Han er nå i oppstartsfasen med kraniosakralterapi og er drevet av et enkelt, men dyptliggende ønske: å være et godt medmenneske.
På Nøsen bringer Henrik med seg hvilepuls, arbeidsglede, praktiske hender, nybakt surdeigsbrød og et oppriktig ønske om å møte mennesker der de er.

Athanasios Koukounavis - Kokk Thanos

Thanos har en dyp lidenskap for mat og matlaging og ser kjøkkenet som et rom for nærvær, kreativitet og tjeneste. Gjennom mange års matlaging i ashramer og retreatsentre har han utviklet en dyp forbindelse til vegetarisk, åndelig praksis og sattvisk mat – han møter maten ikke bare som næring, men som en oppmerksom.

Reisen hans begynte med studier i fysikk ved Universitetet i Athen i Hellas. Det tok imidlertid ikke lang tid før han innså at hans egentlige vei lå et annet sted – i utforskningen av spiritualitet, selvinnsikt og bevissthet. Søken førte ham gjennom ulike åndelige tradisjoner og til slutt til livet i yoga-ashramer, hvor han tilbrakte et tiår fordypet i studier, praksis og fellesskap. Han fikk grundig opplæring i Satyananda-tradisjonen og ble sertifisert yogalærer.

En vesentlig del av ashramlivet var karma yoga – praksisen med uselvisk handling – og det var på kjøkkenet at denne praksisen ble ett av hans dypeste uttrykk.

I dag bringer Thanos sammen yoga, sattvisk matlaging, bevisst livsførsel og tjeneste – og en god dose sarkastisk humor – inn i kjøkkenet på Nøsen.