BESTILL
EN / NOGAVEKORT
VALDRES · NORGE

Kom for fjellet

Kommende

Retreater og arrangementer

RETNING OG TEMA
NÅR
LENGDE

Slik kommer du til Nøsen

Nøsasvingen 19, 2960 Røn · cirka 900 meter over havet

Med fly

Land på Oslo lufthavn Gardermoen eller Torp, og ta tog eller buss videre inn til Oslo S. Torp ligger mer enn en time fra Oslo.

Fra Oslo S

Ta Bergensbanen til Gol, eller Valdresekspressen til Fagernes. Vi henter deg på begge stasjonene og kjører deg den siste strekningen opp til Nøsen.

Fra Bergen, Trondheim eller andre steder

Du trenger ikke reise om Oslo. Reis til Gol eller Fagernes slik det passer deg, så henter vi deg der.

Avtal henting

Senest 48 timer før, på e-post til post@nosenyoga.no eller på +47 484 22 888.

ALLE TIDER OG DETALJER
© Kartverket, © OpenStreetMapTRYKK FOR DETALJERT KARTTRYKK FOR DET ENKLE KARTET
En lærer hjelper en elev inn i en foroverbøy i shalaen
Yoga

Kom for yoga

Yoga er en del av Nøsens DNA. Dagen begynner med japa 06:30, mysorerommet fylles fra sju, og fire shalaer rommer alt fra stille egenpraksis til en retreat på seksti.

  • Denne ukenTimer med Nøsen-teametMysore, ledet ashtanga, yin og mer. 250 kr, meld deg på senest 24 timer før.MELD DEG PÅ EN TIME
  • 06:30Japa hver morgenHver morgen. Åpen for alle, ingen påmelding.
  • Hele åretRetreaterMed norske og internasjonale lærere.SE KALENDEREN

"Body is not stiff, mind is stiff."SRI K. PATTABHI JOIS

Fire yogashalaer

Shala Lakshmi: en høy tømmersal med spilehimling og peis i stein
LakshmiDen store shalaen vår, for 30 til 35
Shala Ganesha: en stor sal med vindusvegg og et malt fjellmaleri på veggen
GaneshaDen største, med vindusvegg, for 50 til 60
Shala Vishnu: et lyst rom med vindusvegg mot vannet
VishnuLys, og vendt mot vannet, for 25 til 30
En yogatime i Durga, med peisen i stein og vinduene mot fjellet
DurgaLiten og nær, ved peisen, for 14 til 16
Gjester forsyner seg fra lunsjbuffeten
Mat

Kom for maten

Tre vegetariske måltider om dagen, servert som buffet til faste tider. Lokale råvarer, ofte med inspirasjon fra indisk mat, og hjemmebakt surdeigsbrød.

En grønn bolle med pastasalat med blomkål, erter og basilikum på buffeten
Tre måltider om dagenFrokost 09–10, lunsj 13–14, middag 18–19
To av kokkene på Nøsen i kjøkkenet
Kokkene våreLokale råvarer, ofte med inspirasjon fra indisk mat
En kokk serverer middag ved buffeten, med gjestene i spisesalen bak
BuffetenVegetarisk, og vi tar hensyn til allergier
En barista lager kaffe på espressomaskinen i kafeen
KafeenKaffe, chai og noe å bite i, 09:00–19:00
Bor du ikke hos oss? Frokost 200 krLunsj 250 krMiddag 250 krLunsj og middag 450 kr
Natur og aktiviteter

Kom for fjellet

Et enkelt rom i morgensol
FOR DEG

Bo på dine egne vilkår

Et hotellopphold med drop-in-yoga, badstue og fjellet rundt deg.

En workshop i konferanserommet, grupper skriver på lapper rundt bordene, med vannet og fjellene utenfor vinduene
FOR BEDRIFTER

Konferanser og arrangementer

Møter, seminarer, bryllup og feiringer, med hele huset om du trenger det.

En lærer sitter med håndflatene sammen foran en gruppe på mattene, med sommerfjellet utenfor vinduene
FOR LÆRERE

Hold retreaten din her

Vi legger den ut, tar imot påmeldinger og betaling, og tar godt vare på gruppen din.

Gangster Yoga: en tatovert mann hviler på matten sin
Fellesskap
«Vi går oss alle vill i livet før eller siden. For oss som falt hardt og lærte å reise oss igjen, blir det å finne mening og en indre styrke et vendepunkt som varer.»
Back in the Ring, Arendalsuka 2022

Vi tror på kraften i yoga og fellesskap

Sosialt arbeid er en del av Nøsens DNA, og mye av grunnen til at huset finnes. Noen av dem du møter her er i gang med å bygge opp livet sitt igjen, og Nøsen er et møtested for det arbeidet.

  1. 2013
    Back in the Ring starter

    Et forsøk innenfor Gangster Yoga, for alle som vil tilbake til livet etter rus eller soning. Yoga, pust og meditasjon, undervist av folk som har gått veien selv.

  2. 2017
    Til Mumbai

    En gruppe fra Back in the Ring reiser til India for å bygge toaletter for kvinner ved Mumbai Central.

  3. 2023
    Fagdag om unge i faresonen

    Fagfolk, deltakere fra Back in the Ring og ungdom møtes på Nøsen for å snakke om unge som faller utenfor skole og arbeid.

  4. 2025
    Vendepunkt Ung på Nøsen

    Tre dager med samtaler og workshops om unge i fare for utenforskap og kriminalitet, med forskere, praktikere og ungdom med egen erfaring.

  5. I dag
    Hver uke, over hele landet

    Back in the Ring er aktive i 20 byer og 14 fengsler. Alexander Medin, som driver Nøsen, er en av grunnleggerne.

STØTT BACK IN THE RINGHver krone du gir går til prosjektet.
To tatoverte menn med armene rundt skuldrene på hverandre, sett bakfra
Back in the Ring
To menn som trener med bokseputer i shalaen, med vannet og fjellene gjennom vinduene
Boksing i shalaen
Gangster Yoga-logoen på ryggen av en svart T-skjorte
Gangster Yoga
Bli med på laget

Bo og jobb på Nøsen

Gjester, ansatte og frivillige bor og jobber tett sammen her. Kom for en sesong, for en jobb, eller fortell oss hva du kan bidra med.