På tide å la hele familien gjøre yoga sammen :) Dette blir en super helg med mye yoga for store og små på Nøsen Yoga og Fjellhotell. Familierom og tre vegetariske måltider daglig inspirert av Ayurveda (Indisk medisin), muligheter for skiturer i fjellet, aking og yoga for alle.
Programme
Fredag 2. Februar
17:00 Ankomst og innsjekking
18:00 - 19:00 Familie Yoga og Meditasjon
19:30 – 20:30 Middag
Lørdag 3. Februar
07:00 – 08:30 Yoga for voksne (barna kan leke)
08:30 – 09:30 Frokost
10:00 – 11:00 Barneyoga
11:00 – 13:00 Fritid, ake/gå tur/ski i fjellet (muligheter for å ta med lunsjen om man ønsker det)
13:00 – 14:00 Lunsj
16:00 – 17:30 Familie Yoga og Meditasjon
18:00 – 19:00 Middag og peiskos
Søndag 4. Februar
07:00 - 08:30 Yoga for voksne
08:30 - 09:30 Frokost
10:00 - 11:00 Barneyoga
11:00 Utsjekking
11:00 - 12:00 Familieyoga og Meditasjon
13:00 - 14:00 Lunsj
15:00 Avreise
Om læreren, Daniel Gjerde
Jeg holder yoga for barn og voksne mellom 3-80 år på ukentlig basis, og underviser yoga for barn i skoler, barnehager og yoga-studioer. Jeg har tatt 3 forskjellige barneyoga-utdanninger, fra Australia, Los Angeles og London. Ønsket mitt med yoga for barn er å plante små frø av glede og bevissthet gjennom en yoga tilnærming som er leken, men strukturert. Barn elsker å finne ro og utforske meditasjon på samme måte som vi voksne. Videre har jeg en grundig yoga-utdanning gjennom YogaWorks, og er en av få sertifiserte lærere i Norge. Til daglig driver jeg LetsYoga i Oslo og har jobbet fulltid som Yogalærer siden 2011. Jeg konstruerer klassene med bruk av elementer fra Iyengar Yoga og Ashtanga, blandet med erfaringer fra Buddhistisk meditasjon i Nepal. Bevisst bevegelse leder til bevissthet i sinnet, og det er her magien skjer:)
Pris
per voksen: 3000kr
per barn: 1500kr
Familiepakke:
2 voksne og 2 barn: 8000kr
Prisen inkluderer:
Overnatting i 2 netter på flermanns- eller enkeltrom hos Nøsen Yoga og Fjellhotell
3 ernæringsrike, vegetariske måltider per dag
Te, infusjon og snacks ila workshop
Håndklær og sengetøy
MVA er inkludert i prisen.
Prisen inkluderer ikke:
Café-tilbudet vår, for eks. kaffe, eller specialty teas
Påmelding