Med base på fantastiske Nøsen Yoga og Fjellhotell arrangeres toppturkurs helga 16.-18.januar.
Vi kombinerer lun atmosfære og nydelige yogaøkter med toppturkurs i fjellet. Pust og bevegelse i kombinasjon med lesing av vær -og skredvarsel. Planlegging av tur, bruk av ski -og skredutstyr, samt veivalg og risikohåndtering ute i fjellet. Kanskje har du til og med lyst på et isbad?
Yogaøktene ledes av yogalærer Ellen Marie Medin og aktiviteten i fjellet ledes av tindevegleder Bjørg Selvåg.
Utstyr: Hver deltaker er selv ansvarlig for å medbringe utstyr etter utstyrslista. Ski -og skredutstyr kan leies på www.moh.no. Dette kan medbringes til hotellet etter avtale.
Deltakerne må selv disponere bil/transportmiddel.
Informasjon om Nøsen Yoga og Fjellhotell: https://www.nosenyoga.no/
Informasjon om Hemsedal Mountain Guides: https://hemsedalmountainguides.no/produkt/skredkurs-2-dager/
Kontakt
www.hemsedalmountainguides.no
post@hemsedalmountainguides.no
Program
Friday
18–19: Dinner
20–21: Welcome and first yoga class
Saturday
07:30: Morning yoga
09–10: Breakfast
10–16: Start of toppturkurs
17–18: Yoga
18–19: Dinner
Sunday
07:30: Morning yoga
09–10: Breakfast and check-out
10–16: Second day toppturkurs
Din investering
Retreatet vårt tilbyr ulike overnattingsmuligheter som passer både komfort og budsjett. Velg det som føles riktig for deg – enten et koselig delt rom eller din egen private oase.
Prisene starter fra 4650 NOK
Inkludert
Overnatting
Tre deilige, vegetariske måltider daglig
Retreatprogram
Ikke inkludert
Transport til/fra Gol eller Fagernes
About Nøsen Yoga og Fjellhotell
Nøsen Yoga og Fjellhotell is a mountain retreat center in the heart of Valdres, Norway, surrounded by breathtaking nature and peaceful hiking trails. We host yoga retreats, workshops, and events year-round, offering guests a chance to slow down, connect with themselves, and enjoy nourishing vegetarian meals in a warm and welcoming community.
About BITR – Back in the Ring
Our hotel is run by a dedicated mix of staff and volunteers, creating a unique and vibrant atmosphere. Some of our volunteers join us through Back in the Ring (BITR) – a transformative program that supports people in rebuilding confidence, resilience, and purpose after life’s challenges. They take part in daily operations while developing practical skills, building community connections, and engaging in personal growth activities. This means you may meet people from all walks of life, each contributing in their own way to the Nøsen experience. We invite you to embrace the spirit of patience, openness, and shared humanity that makes our community special.