På tide å la hele familien gjøre yoga sammen :) Dette blir en super helg med mye yoga for store og små på Nøsen Yoga og Fjellhotell. Familierom og tre vegetariske måltider daglig inspirert av Ayurveda (Indisk medisin), muligheter for skiturer i fjellet, aking og yoga for alle.

3.JPG

Program

Fredag 1. Februar

  • 17:00 Ankomst og innsjekking

  • 18:00 - 19:00 Familie Yoga og Meditasjon

  • 19:30 – 20:30 Middag

Lørdag 2. Februar

  • 07:00 – 08:30 Yoga for voksne (barna kan leke)

  • 08:30 – 09:30 Frokost

  • 10:00 – 11:00 Barneyoga

  • 11:00 – 13:00 Fritid, ake/gå tur/ski i fjellet (muligheter for å ta med lunsjen om man ønsker det)

  • 13:00 – 14:00 Lunsj

  • 16:00 – 17:30 Familie Yoga og Meditasjon

  • 18:00 – 19:00 Middag og peiskos

Søndag 3. Februar

  • 07:00 - 08:30 Yoga for voksne

  • 08:30 - 09:30 Frokost

  • 10:00 - 11:00 Barneyoga

  • 11:00 Utsjekking

  • 11:00 - 12:00 Familieyoga og Meditasjon

  • 13:00 - 14:00 Lunsj

  • 15:00 Avreise

Om læreren, Daniel Gjerde

Jeg holder yoga for barn og voksne mellom 3-80 år på ukentlig basis, og underviser yoga for barn i skoler, barnehager og yoga-studioer. Jeg har tatt 3 forskjellige barneyoga-utdanninger, fra Australia, Los Angeles og London.  Ønsket mitt med yoga for barn er å plante små frø av glede og bevissthet gjennom en yoga tilnærming som er leken, men strukturert. Barn elsker å finne ro og utforske meditasjon på samme måte som vi voksne. Videre har jeg en grundig yoga-utdanning gjennom YogaWorks, og er en av få sertifiserte lærere i Norge. Til daglig driver jeg LetsYoga i Oslo og har jobbet fulltid som Yogalærer siden 2011. Jeg konstruerer klassene med bruk av elementer fra Iyengar Yoga og Ashtanga, blandet med erfaringer fra Buddhistisk meditasjon i Nepal. Bevisst bevegelse leder til bevissthet i sinnet, og det er her magien skjer:)

Pris

  • per voksen: 3000kr

  • per barn: 1500kr

Familiepakke:

1 voksne og 2 barn: 5500kr

2 voksne og 2 barn: 8000kr

Prisen inkluderer:

  • Overnatting i 2 netter på flermanns- eller enkeltrom hos Nøsen Yoga og Fjellhotell

  • 3 ernæringsrike, vegetariske måltider per dag

  • Te, infusjon og snacks ila workshop

  • Håndklær og sengetøy

  • MVA er inkludert i prisen.

Prisen inkluderer ikke:

  • Café-tilbudet vår, for eks. kaffe, eller specialty teas

Påmelding